与抑郁焦虑一起生活，并将永远与之战斗｜漫画
2016-12-14
admin
——————转自“简单心理”
漫画家Nick Seluk根据Sarah Flanigan与抑郁和焦虑斗争的经历创作了一组漫画。
Sarah Flanigan说：“我希望每个人都知道，抑郁症不是人们能够轻易‘甩掉’的东西。如果我真的能‘甩掉’它们，我早就那么做了。”
漫画作者Nick Seluk也同样受过抑郁和焦虑的折磨。他说：“每一个人都得过生理或心理上的疾病，我们需要有勇气去谈论它们，甚至拿它们开玩笑。”
来源 | upworthy.com
汉化 | 年糕
“与抑郁和焦虑一起生活最艰难的部分是，我觉得我好像要藏着它们。”
Sarah说：“我曾经是朋友圈子中最开朗的一个。我的每一个朋友得知我有抑郁症，或是看到我自残的伤疤时都很震惊。”
事实上，公开与别人谈论抑郁与焦虑确实很困难，但我们不该畏惧于谈论它。
只有敢于探讨，不再对心理疾病讳莫如深，我们才能为我们的朋友、家人、甚至我们自己营造更好的社会氛围，令需要帮助的人得到支持。
It's much harder than it should be to say.
Let's keep talking about it.
让我们一直，一直谈论它。
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